2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1148 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Té sin Azúcar, Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Stracciatella, Lidl Banane, DM Bio Mais Waffel, Huevo Cocido. 昼食: Penny Markt Leichtes Hackfleisch, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. 夕食: Alpro Coconut, Riesa Chicken Instant Noodle Soup. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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