2019年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1485 kcal
|
脂質: 72.72g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: Pomarańcze, Mieszane Orzechy, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Robico Kefir 1,5%, Lidl Gruszka. 夕食: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pomidory, Kotlet Mielony Smażony. 軽食/その他: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Lidl Bułka Wieloziarnista, Pomidory Koktajlowe, Orzechy Brazylijskie. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
コメント
2019年 03月 21日 投稿者: Magda!!
|
2019年 03月 21日 投稿者: papetka
|
2019年 03月 21日 投稿者: Magda!!
|
Znowu cięższa o kilka kg , ale tak to jest jak całe życie byłam chuda a na stare lata sadło się zaczęło odkładać 😅 zaczynam od nowa. Witajcie kochani 😘❤️
2019年 03月 22日 投稿者: papetka
|
2019年 03月 22日 投稿者: Jolenia
|
Witaj spowrotem Papetko 😀
2019年 03月 22日 投稿者: mal_07
|
2019年 03月 22日 投稿者: papetka
|
2019年 03月 23日 投稿者: aniak1202
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|