2012年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 6日:
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530 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 14.00g.
夕食: Mcdouble. 軽食/その他: atkins caramel nut chew bar, Old Wisconsin Turkey Bites. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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