2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1261 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 85.14g | 炭水化物: 85.67g.
朝食: Чудо Сырочек со Вкусом Шоколадеого Пломбира. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Пирятин Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Голубцы. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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