2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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997 kcal
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脂質: 73.48g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 14.59g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 昼食: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Oscar Mayer Selects Angus Smoked Uncured Beef Franks. 軽食/その他: Blueberries. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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