2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1048 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 4.89g.
昼食: Tirol Creme de Leite, Seara Lingüiça Calabresa, Elefante Extrato de Tomate, Queijo Mozzarella, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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