2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
894 kcal
|
脂質: 19.39g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 156.85g.
朝食: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Hot Cakes, Plátano, Té (Infusión). 昼食: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Lechuga, Tinga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 夕食: Cos o Lechuga Romana, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tinga de Pollo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|