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Quarta 9° dia da DUKAN PP
Acordei 5:15 e descobri que tenho dor de cabeça quando durmo muito. 🙄🙄
☕☕Foco e calma sempre!!!!
Café com leite desnatado
cafe com leite desnatado e panqueca DUKAN
iogurte com aveia
mussarela
ovo com requeijão e suco Fit
chá de hibisco
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.1 kg減量中
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