2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1163 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 33.60g | 炭水化物: 194.41g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Peito de Frango, Tapioca. 昼食: Bolo de milho. 軽食/その他: Salada de fruta. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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