2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1298 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 93.77g | 炭水化物: 88.58g.
朝食: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Svili Chocolate Zero Açúcar 70%, Holandês Queijo Prato, Ovo. 昼食: Trio Zero Banana com Chocolate, Scala Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Sopa de abóbora simples, Carne moída de proteína de soja. 夕食: Batavo Leite de Soja Zero, Tal e Qual Adoçante Culinário, Amendoim & Cia Alfarroba em Pó, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado. 軽食/その他: Pão sírio vegano lowcarb, Linea Geleia de Framboesa Zero, Morangos, Banana Caturra. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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