|
M’n weegschaal kent tóch ook een ander getal op de donderdag🤣
|
61.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1804 kcal
|
脂質: 53.31g | たんぱく質: 117.17g | 炭水化物: 191.65g.
朝食: AH Basic Havermout, AH Halfvolle Melk, AH Ananas Schijven op Sap. 昼食: Slankie 20+ Mosterd, Gekookt Ei, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, AH Les Pain Boulogne Meergranen. 夕食: AH Mango Eetrijp, Viking Feta, AH Bulgur, AH Avocado Eetrijp, AH Kikkererwten. 軽食/その他: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Zomerfruit Diepvries, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|