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захотелось чего то вкусненького,решила приготовить легкий смузи)
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98.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1003 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 63.95g.
朝食: Grow Food Омлет с Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Молоком. 昼食: Хлеб Овсяной, Суп-Пюре из Шпината. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 軽食/その他: Легко Смузи Витаминный. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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