2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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2541 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 227.38g | 炭水化物: 270.30g.
朝食: Batavo Leite Fermentado, Banana Prata, Agrião, Polenghi Queijo Prato Light, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Menina Leite de Coco, Patinho. 軽食/その他: Brócolis, Clara de Ovo, Ovo, Dona Dida Macarrão Massa tipo Caseira, Frango ovo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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