2019年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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2385 kcal
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脂質: 84.28g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 300.29g.
朝食: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Сметана , Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Плов со Свининой, Борщ Украинский. 夕食: Обычные Блины, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Вы так хорошо постройнели в прошлом году,почему сейчас всё в обратку?🙄
2019年 03月 21日 投稿者: littlEnergizer-220v
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Я беременна) жду малыша) мои прибавки мне в радость))) приложение помогает следить🙏🏼
2019年 03月 21日 投稿者: alenochka28-69
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Вот первое о чем я подумала 😃👍Умничка.🤗
2019年 03月 21日 投稿者: littlEnergizer-220v
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