2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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724 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 86.77g.
昼食: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Гречка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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