2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1571 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 150.13g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Перекресток Багет Французский, Соевый Соус, Растительное Масло, Лента Квашеная Капуста, Гречка Отварная. 夕食: Свиные Ребрышки, Доброфлот Горбуша Натуральная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пиво, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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