2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1414 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 150.56g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Myllyn Paras Пшённая Каша. 昼食: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 夕食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Шампиньоны в Сметане, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Агуша Пюре Груша, Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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