2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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690 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 25.98g | 炭水化物: 98.50g.
朝食: Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. 昼食: Oranges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cabillaud. 夕食: Pomme, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 軽食/その他: Pomme, Thé Earl Grey. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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