2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1862 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 219.96g.
朝食: Bienenstich, Zuckerkuchen. 昼食: Lidl Eisbergsalat, K-Classic Maasdamer, Mischkornbrot, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer-Granatapfel. 夕食: Weizenbrötchen, Lidl Eisbergsalat, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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