2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1977 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 173.85g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Himbeeren, Aldi Bio Dinkelbrot, Rote Paprika, Edeka Bündnerfleisch, Greyerzer, Gekochtes Ei, Dr. Karg Dinkel Snack, Baumnüsse, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee. 夕食: Edeka Bündnerfleisch, Greyerzer, Magerquark, Dr. Karg Dinkel Snack, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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