2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1704 kcal
|
脂質: 42.79g | たんぱく質: 92.86g | 炭水化物: 230.89g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Prozis Burro di Arachidi, Foodspring Protein Cream, Zuegg Marmellata Albicocche [Monoporzione], Milbona Skyr Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, Granarolo g+ Scremato, Milbona Skyr Vaniglia, Banana, Molino Rossetto Farina di Orzo, Molino Spadoni Farina Integrale. 昼食: Merivio Provoletta Dolce, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo g+ Scremato, Farina Tipo 0 Pam Panorama. 夕食: Granarolo Oggi Puoi Spicchio, Maia Albume d'uovo, Molino Spadoni Farina Integrale. 軽食/その他: Torta all’Acqua al Cacao - Ricetta della Fra. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|