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미묘로
日記
2019年 03月 21日
미묘로の日記, 2019年 03月 21日
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2019年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46.1 kg
これまでの減量分:
8.3 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 03月 21日:
1011 kcal
脂質: 25.46g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 130.11g.
昼食:
연근조림, 밥, 숙주나물, 육개장, 군고구마, 김치.
夕食:
밥, 뼈해장국.
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週に9.8 kg減量中
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