2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1228 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: Senseo Café Latte, Äpfel, Herta Finesse Schinken, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. 昼食: Weizenbrötchen, Thermomix Gemüseeintopf für Hungrige. 夕食: Dolce Gusto Cappuccino. 軽食/その他: Banane, Milka Alles Gute Pralinés, Senseo Café Latte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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