2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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2379 kcal
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脂質: 180.12g | たんぱく質: 92.67g | 炭水化物: 94.52g.
朝食: Graubrot, Aldi Maelkebotte. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Sahne-Heringsfilet. 夕食: Milch 1,5%, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Ei. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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