2019年 03月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
2379 kcal
|
脂質: 180.12g | たんぱく質: 92.67g | 炭水化物: 94.52g.
朝食: Graubrot, Aldi Maelkebotte. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Sahne-Heringsfilet. 夕食: Milch 1,5%, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Ei. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|