2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1148 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 147.60g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Батон. 昼食: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Чай, Хлеб Бородинский, Рассольник. 夕食: Яблоко, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%. 軽食/その他: Яблоко, Кофе, Яшкино Конфета Ярче. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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