2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1661 kcal
|
脂質: 94.74g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 166.45g.
朝食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан. 昼食: Постная Лазанья с Овощами, Салат с Авокадо. 夕食: Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|