2012年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 6日:
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1298 kcal
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脂質: 95.04g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 26.10g.
朝食: Young Green Onions, Chicken Breast, coffee with sugar free hazelnut creamer. 昼食: Real Mayonnaise, 2 cups iceburg lettuce. 夕食: coffee, pepper jack cheese slice, mushroom, broccoli, Inspirations Gourmet Beef Patties with cheddar and Bacon. 軽食/その他: ice tea crystal light, blue diamond salt and vinegar almonds. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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