|
Первый раз за 4 месяца взвесилась, у подруги, пока весов своих нет. Не натощак. Результат радует, но продолжаем дальше.
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1441 kcal
|
脂質: 78.56g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Батон. 昼食: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Грецкие Орехи, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Батон. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|