2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1982 kcal
|
脂質: 108.81g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 173.54g.
朝食: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Ашан Сыр Тильзитер, Чай. 昼食: Три Правила Паровая Котлета из Филе Цыплёнка, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". 夕食: Груша, Vici Масляная Рыба Холодного Копчения, Ашан Сыр Маасдам 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яблочный Сидр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Чай, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Каждый День Миндаль Обжаренный, Красное Яблоко, Чай, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Шоколадница Капучино, Ламбер Сыр 50%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|