2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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729 kcal
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脂質: 40.48g | たんぱく質: 24.31g | 炭水化物: 74.73g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Оливковое Масло, Шампиньоны. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Премия Миндаль Сушеный. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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