2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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276 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 14.01g | 炭水化物: 16.52g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Hochland Твороженный Сыр, Яичница. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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