2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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2059 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 148.63g | 炭水化物: 252.41g.
朝食: Ovo. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala, Peras. 夕食: Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica. 軽食/その他: Tapioca, Ovo Cozido, Amendoim, Naturovos Albumina, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Coronata Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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