2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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951 kcal
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脂質: 25.60g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 92.56g.
朝食: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная, Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макдоналдс Сахар. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная. 夕食: Борщ Украинский. 軽食/その他: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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