2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1425 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 96.30g.
朝食: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Ариант Шпикачки Сочные, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Healthy Food Курица Запеченная. 夕食: Grow Food Суп-Пюре Куриный, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Ролл Калифорния. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|