2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1319 kcal
|
脂質: 58.99g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Груша, Кофе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). 軽食/その他: Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|