2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1564 kcal
|
脂質: 30.78g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 273.68g.
朝食: Изюм, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яблонька Компот Ягодный, Салат из Капусты, Гречневая Каша. 夕食: Котлета Рыбная, Спагетти. 軽食/その他: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|