2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1390 kcal
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脂質: 63.44g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 159.64g.
朝食: Makaroni, Jagung Manis Kuning, Kecap Manis, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar. 昼食: Fiber Creme, Alpukat, Pepaya, Makaroni, Jagung Manis Kuning, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. 夕食: Selai Srikaya, Roti Tawar Gandum, PUMPKIN SEED. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Buah Naga, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. もっと...
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体重に変化ありません
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