2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1408 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 103.77g | 炭水化物: 153.34g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Milky Way Шоколадный Батончик, Агуша Пюре Груша, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коровкино Творог 2%. 昼食: Каждый День Кекс Столичный, Лакт Творожок с Клубникой. 夕食: Сады Придонья Яблочное Пюре, Рот Фронт Батончики, Liebendorf Сыр Маасдам, Лакт Творог 2%. 軽食/その他: Fito Idea Козинак "Микс с Курагой", Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|