2012年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 6日:
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940 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: Fettarme Milch, Toppas. 昼食: Cornichons mit Kräutern, Wiener Würstchen, Mayonnaise, Spaghetti, Naturjoghurt. 軽食/その他: Alpenmilch Schokolade. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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