2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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652 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 58.35g.
朝食: Попкорн со Вкусом Сыра, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. 昼食: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной, Борщ Диетический. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Филе из Минтая в Кляре. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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