2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
895 kcal
|
脂質: 14.29g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 170.08g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Брокколи. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Чай. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|