|
16-го был голодный день
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1459 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 33.26g | 炭水化物: 211.99g.
朝食: Сахар, Vitavim Сок Ростков Пшеницы Wheatgrass Juice, Смузи Амины (Банан, Шпинат, Сельдерей, Яблоко), Dr Dias Льняные Отруби. 昼食: Жареный Картофель, Алые Паруса Багет Экстра, Меленъ Ассорти Маринованное, Соймик Тофу Копченый, Алые Паруса Пирожки Постные Жареные с Картофелем. 夕食: Gea Конопляное Масло, Семушка Семена Тыквы Жареные, Салат Супер Легкий Амины (без Семян). 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|