2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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960 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 111.84g.
朝食: Чай, Блины, Grow Food Мясной Пирог. 昼食: Tess Зелёный Чай, Сгущенное Молоко, Блины. 夕食: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Чай Несладкий, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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