2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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505 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 42.31g.
朝食: Яблоко, Кофе, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Первым Делом Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に15.1 kg減量中
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