2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1105 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 99.95g.
朝食: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Acelga, Tomates Vermelhos, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Ponkan. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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biancazaninipereiraの体重の記録
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