2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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2520 kcal
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脂質: 97.21g | たんぱく質: 83.39g | 炭水化物: 319.42g.
朝食: Susamlı Simit. 昼食: Kıymalı Pide. 夕食: Sütaş Çilekli Süt, Eti Negro, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Çokokare. 軽食/その他: Ülker Çikolatalı Gofret, Nescafe Bol Kahve. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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