2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1862 kcal
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脂質: 72.14g | たんぱく質: 131.84g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яйцо, ЗАПЕКАНКА МОЯ, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Янтарь Сыр Плавленный, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 夕食: Красное Яблоко, Сметана, Морковь, Булгур (Вареный), Котлеты из Говядины. もっと...
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体重に変化ありません
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