2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1524 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 213.32g | 炭水化物: 111.48g.
昼食: Coliflor, La Huerta Floretes de Brocoli, Dolores Atún en Agua, Eva Ensalada Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Granvita Granola 0% sin Azúcar, Kashi Organic Cinnamon Harvest, Fresas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Clight Horchata. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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