2019年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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545 kcal
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脂質: 3.20g | たんぱく質: 9.85g | 炭水化物: 133.79g.
朝食: Plátano, Plátano. 昼食: Mangos. 夕食: Guayaba. 軽食/その他: Jícama, Mandarinas, Naranjas. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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