2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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990 kcal
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脂質: 44.17g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 92.33g.
朝食: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Dandy Celery Sticks, Gala Apples, Hummus, Mayonnaise, Coffee with Cream, Blackberries. 昼食: Souper Salad Sunflower Seeds, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Fat Flush Soup. 夕食: Spinach , Egg White , T. Marzetti Spinach Salad Dressing, KFC Cole Slaw, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Salmon. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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